Ostatnio oglądane

F_3_1399026639.jpg

goszka

Koktajl ze świeżą żurawiną

Bardzo smaczny koktajl owocowo-warzywny, który doda sił i energii na dzień.

Koktajl ze świeżą żurawiną

Dodaj do listy zakupów

  • Porcje:

    2

    • Posiłek:

      napoje

    • Dieta:

      wegańska

    • Czas całkowity:

      10 minut

  • Dodatkowe narzędzia:

    blender

Składniki:

  • 2 szklanki jarmużu
  • 2 pomarańcze
  • 2 banany
  • 1 szklanka żurawiny (świeża lub mrożona)

Wykonanie:

1.

W blenderze kielichowym dokładnie rozdrobnić zieleninę z 1 szklanką wody. Dodać wszystkie pozostałe owoce (pomarańcze i banany obrane i pokrojone w duże kawałki). Zblendować na jednorodny płyn.

Dodatkowe uwagi:

Dobrze, żeby jedna partia owoców była zamrożona. Koktajl jest dość gęsty i wychodzi około 0.5l na osobę, dlatego takie koktajle należy pić przynajmniej z godzinną przerwą między głównymi posiłkami.

Źródło inspiracji:

http://simplegreensmoothies.com

Przepis dodano 11 sierpnia 2015

O Ali Carte | Regulamin | Kontakt | Full feed | Ciasteczka/Cookies | Wpisy sponsorowane